7种在求职被拒时保持积极的方法
Posted 31st March 2022 • Written by JARED LINDZON on fastcompany.com • • • • •
求职屡次遭拒难免让人沮丧，但这却是求职过程中必须要经历的一部分。那么在被拒后应该如何保持积极性呢？
1、管理好心态
申请了很多工作却没有成功时，影响心态的最大障碍往往是自己。虽然每一份工作申请和面试提供的都是一次新的机会，但我们往往会情不自禁地从以前被拒的经历中感受到挫败。这会形成一个恶循环，你越不自信，越是自我怀疑，就越没有办法展现你最好的一面。所以，不要把被拒绝视为你个人的问题，因为求职候选人被拒的原因有很多。
重点是确保我们作为求职者，不要给超出我们控制范围的事情赋予太多意义。
2、列一张成就清单
如果我们对漫长的求职过程感到气馁，可以列一份成就清单。列清单的过程不仅能让我们感到更加自信，还能有助于回忆可以在将来工作申请或面试中使用到的成就和技能。当我们将来收到面试邀请时，尤其是对过去的结果感到气馁或信心不足时，拿出这份清单，提醒自己为什么你适合这份工作。
3、不要采取撒大网的策略
如果你处于长期没有工作的状态，也许会想要采用撒大网捞鱼的方式提交大量的工作申请，但这种策略最终可能会进一步打消你的积极性。因为如果你收不到回音，会更气馁，如果收到了，但机会并不合适，你又会陷入两难。
可以在申请工作前先问自己几个重要的问题，确定你到底想要找什么样的工作。
1、我想加入什么样的公司？
2、我想在该公司产生什么影响？
3、我如何把我的可转移技能匹配到该工作上？
4、我如何将自己包装成他们想要面试的候选人？”
4、让其他人知道
求职是一段孤独的历程，特别是对于那些已经进行了一段时间的人来说，这种孤独感可能使他们更难找到成功。
尽管分享你所经历的事情可能很困难，但是找到可以作为传声筒的盟友很重要，他们也许能帮助扩大你的人际网。如果你周围的人知道你想要找什么样的工作，他们也许认识某个人或者看到某个招聘广告刚好可以帮到你。
5、一次一小步
当求职者找不到工作时往往会陷入无助的情绪，但其实这时可以做的事情很多。与其把注意力放在找到工作的最终目标上，不如在找工作的过程中建立一系列更小、更容易管理的目标，这一点很重要。
专注于你的下一个步骤，例如：向招聘人员礼貌性地问候你的申请情况，看看你最新修改的简历有没有获得反馈，读一本可能对你有帮助的书等。
6、重新评估你的策略
求职过程中的很多事情是候选人无法控制的，但如果你一直没能找到理想工作，可以花点时间认真审视自己的策略，考虑有哪些错误是你重复在犯的。根据Ladders公司创始人兼首席执行官Marc Cenedella的说法，在火热的招聘市场上，那些长期找不到工作的人很可能犯了三个常见错误中的一个或多个。
这三个错误分别是：简历，面试风格，面试时谈论前雇主的方式。
7、寻求诚实的反馈
只有评估你的人知道为什么你没有被选中，所以他们的反馈非常宝贵。然而，招聘经理通常不会提供诚实的反馈，甚至可能担心说错话会引起法律后果。因此，如果你要直接问招聘经理为什么你不适合，需要谨慎。
有一种方法可以解除招聘经理的防御心态，让他们给你一些诚实的反馈。你可以这样说：非常感谢您的时间，我很感激能有机会和您面谈，很抱歉结果不太理想，但是如果可以，以我的背景和经历如果想得到一份类似的工作，您会给什么样建议。通过“建议“这个词，加上你真诚的感谢，你可能会得到一些诚实的反馈。