辛勤工作却不被赏识怎么办？

Posted 23rd February 2021 • Written by Caroline Castrillon on www.forbes.com • • • • •

在工作中十分努力，却得不到领导赏识？你不是一个人。

在目前这个困难时期，尽管不同领域的员工都取得了长足的进步，但许多人都表示自己没有受到重视。Workhuman最近的一份报告发现，49%的被调查者在新冠疫情大流行期间甚至没有收到上司的一句“谢谢”，这个数据相当令人震惊。

那么，作为一名员工，你能做些什么来保持对工作的热忱呢？尽管在工作中感到不被赏识，你也可以采取一些具体的措施来维持工作的动力。

一、了解真实情况

先退一步，列出你最近取得的成就，是否比你的同事完成得要多？然后问问自己你的感觉是否正确。也许你很有价值，但没有得到你需要的反馈。毕竟在疫情期间，每个员工都有些筋疲力尽。寻求导师或同事的第二意见，看看你所期望的赏识是否现实。

二、和老板谈谈

你有没有尽可能的表达自己的成就？可以安排时间和你的上级一起回顾你的表现和感受。有些时候，你感到不受赏识的事实是因为老板完全没有注意到。你的老板可能很忙，没有留意到你的沮丧。如果你认为是这个原因，一定要大胆说出来。

三、提高你的知名度

寻找机会展示你和你的团队正在做的工作或项目。最显在的方法是在会议上多发言。自愿代表团队参加跨职能活动。这是一个让你在本职工作以外展示自己的良好机会。也别忘了赞美别人！承认同事的成就不仅有助于提高你的知名度，还能提高整体绩效。

四、自我激励

工作受到别人重视自然很好，但也不能指望你的动力总是来自外部的认可。为了获得持久的职业成就感，你需要在工作中找到意义。有效的自我激励是高成就专业人士区别于其他人的首要因素之一。

那么，如果你在工作中感到不被赏识，该如何继续前进呢？

可以试着时不时表扬自己，每周安排时间记录你的成就并反思你的胜利。把注意力集中在你喜欢的工作上，并设定具体的目标。一旦达到了一个里程碑，就奖励自己一个假期。通过庆祝小胜利来为自己的长期成功做好准备。

五、考虑改变

如果你什么方法都试过了，但仍然不受赏识，也许是时候考虑换个工作或职业了。烦人的领导或毒性的工作文化一般都很难克服。如果你的老板拒绝承认你的成就，你怎么能指望在职业上取得进步？从长远来看，做出改变对身体和心里健康都有利。

在工作中感觉不被赏识会导致压力和焦虑的增加。如果你属于这种情况，只有两种选择，要么主动扭转局面，要么改变职业。正如美国政客威廉·詹宁斯·布赖恩所说：命运不是机遇，而是选择。命运不靠等待，而凭争取。“